利特爾黑爾斯：C羅的成功不是偶然
- 發布于：2026-10-27 16:44:49
- 來源：24直播網
他愿意在這上面花錢花時間
10月27日，英國睡眠教練尼克·利特爾黑爾斯接受Tribal Football獨家專訪，分享了他與C羅的合作經歷。利特爾黑爾斯曾與利物浦、曼聯、阿森納、曼城、皇馬、切爾西以及英格蘭隊合作，指導過貝克漢姆、亨利、阿圭羅、斯科爾斯等球星。
談到C羅，利特爾黑爾斯說，他是一位無與倫比的運動員，始終愿意在身體恢復上投入大量的時間和金錢，這往往是其他球員所忽視的。隨著社交媒體興起，C羅開始公開分享睡眠習慣，比如采用90分鐘睡眠周期、每天睡滿5個周期。人們以為這些都是他教的，甚至早上醒來會看到文章稱他為“C羅的睡眠教練”。C羅本人從未對此提出異議，也沒讓律師出面制止。
他有自己的判斷
被問到C羅有哪些習慣讓他驚訝，利特爾黑爾斯說，C羅會充分利用科學干預手段，但也有足夠智慧衡量實際效果。看到新設備或新趨勢時，他會想：這會不會帶來額外困擾或焦慮?我寧愿用別的方式解決。他不盲從流行，不信任的東西絕不用。
安眠藥，現在太好拿了
利特爾黑爾斯還談到一個普遍問題：如今教練和管理層能收集更多數據，但對球員的實際控制力大不如前。2012到2016年之前，安眠藥獲取渠道受嚴格管控，現在網絡便利，想阻止球員吃藥難如登天。他說，過去俱樂部找他為了提升表現，后來找他僅僅是為了阻止球員做蠢事。有球員說“不過是片安眠藥而已”，他會告訴對方：你大可繼續吃，但12個月后，我們英乙見。
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